水泳

なんだかんだで2時間ぐらい過去最高に泳いだ。
水をしこたま持参。
水泳は意外と喉が渇くので、こまめに給水。
あと股の内側に浮く物を挟んで、手だけでクロールの練習をやってみた。
意外と難しくて、自分がどれだけ手で水をかく行為を推進力に結びつけることが
できてないのかが分かった。