2008-09-22 断食の効果が出た。 日記 朝からトイレ直行したのだが、お腹がものすごくすっきりした。 かなり健康によさげ。 月に一回ぐらいはやるべきかも。 普段とにかく油物食べ過ぎなのをどうにかしたい。