一週間ぶり。 肺が腐っているかもとか思ったけど、意外と頑張れた。 クロール連続で100mに挑戦したけど、75mまでしか駄目だった。 けど、いい感じに力を抜いて泳げば次は行けそうな気がする。 いままでは25mではぁはぁ言っていたのだから確実に成長できてい…

iknow!で英語を毎日続けるようにしている。 １日３０分ぐらい。 これがなかなか大変だ。 できなかった日は次の日にリカバーしようとするとほんとしんどい。 継続はチカラなりとはよくいったものだ。