6月はほとんど飲み会にいかずに、ジムかジョギングを繰り返した。 おかげで、プールで1km泳いでもへろへろにならなくなったし、 筋肉もついた。 で、自分みたいなほとんど1日中椅子に座ってお仕事をする人間は ただでさえ、カロリー消費に不利なんだから運…
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