脳が冴える15の習慣

脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)

本屋でうろついていて、脳に関する本だったので、買ってみた。
最近記憶力なんてものがものすごく減退している気がしているけど、
便利なものに囲まれているから、当然のことと言えば当然だなぁって思った。
自分はそんな頭なんて良くないけど、頭が冴えるような習慣を取り入れて
もっと生活改善すれば、もっとアウトプット出せるんじゃねぇ！っておもった。
とりあえず明日から早起きですな。